豆浆冰糖米粥用料：冰糖、大米、黄豆、清水。制作：将预先浸泡好的大米与黄豆（可浸泡半个小时左右）一起放入豆浆机的杯内，直到豆浆机完成工作，再放入适量冰糖，即可食用。归经：入肺经、入肝经。功效：养颜润肺，盒肺气。枸杞补肾豆浆用料：枸杞、黄豆。制作：将预先浸泡好的枸杞与黄豆（可浸泡八个小时左右）一起放入豆浆机的杯内，直到豆浆机完成工作，即可食用。归经：入肺经、入肝经，入肾经。功效：益精明目、滋补肝肾、增强免疫。黑芝麻豆浆用料：黑豆、黑芝麻、花生。制作：将预先浸泡好的黑豆与花生（可浸泡半个小时左右）再与黑芝麻一起放入豆浆机的杯内，直到豆浆机完成工作，即可食用。归经：入大肠经、入肺经、入脾经。功效：补肺盒气、润肠通便、润肤美颜、乌发养发、养血增乳、滋补肝肾。核桃豆浆用料：核桃仁、黑芝麻、黄豆。制作：将预先浸泡好的黄豆（可浸泡半个小时左右）再与黑芝麻、核桃仁一起放入豆浆机的杯内，直到豆浆机完成工作，即可食用。归经：入大肠经、入肺经、入脾经。功效：健脑益智、润肠通便、润肺化痰、增血补脾。核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水。制作：将预先浸泡好的核桃与杏仁（可浸泡半个小时）一起放入豆浆机的杯内，直到豆浆机完成工作，即可食用。归经：入肺经、入肾经。功效：补肾填精、补血养气、止咳平喘。黄豆浆用料：黄豆、水、糖。制作：将预先浸泡好的黄豆（可浸泡半个小时）放入豆浆机的杯内，直到豆浆机完成工作，再放入适量的糖，即可食用。归经：入脾经、入胃经。功效：降血压、利大便、增乳汁。绿豆浆用料：绿豆、清水、糖。制作：将预先浸泡好的绿豆（可浸泡十个小时）放入豆浆机的杯内，直到豆浆机完成工作，再放入适量的糖，即可食用。归经：入心经、入胃经。功效：明目降压、利水消肿、清热解暑、润喉止咳。芝麻蜂蜜豆浆用料：蜂蜜、黑芝麻、黄豆、水。制作：将预先浸泡好的黄豆（可浸泡半个小时）与黑芝麻一起放入豆浆机的杯内，直到豆浆机完成工作，再放入适量的蜂蜜，即可食用。归经：入肺经、入脾经。功效：乌发养发、养颜润肤。
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本文编辑：佚名
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